तिपतिया घास हमारी प्रकृति का अभिन्न अंग है। कभी-कभी इसे एक खरपतवार के रूप में नजरअंदाज कर दिया जाता है या शापित कर दिया जाता है। कभी-कभी विशेष रूप से चारे, हरी खाद या सौभाग्य के प्रतीक के रूप में भी इसकी खेती की जाती है। हालाँकि, बहुत कम लोग इसके अवयवों के उपचार प्रभावों को जानते हैं। हम अब आत्मज्ञान का द्वार खोल रहे हैं!
तिपतिया घास के क्या उपचारात्मक प्रभाव हैं?
तिपतिया घास अपने अवयवों के माध्यम से उपचारात्मक प्रभाव डालता है, लाल और सफेद तिपतिया घास विशेष रूप से सहायक होते हैं। लाल तिपतिया घास एस्ट्रोजेन को नियंत्रित करता है, मासिक धर्म की ऐंठन और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है, और कामेच्छा और प्रोस्टेट समस्याओं वाले पुरुषों की मदद करता है।सफेद तिपतिया घास रजोनिवृत्ति के लक्षणों से भी राहत देता है और पाचन, यकृत और पित्त उत्पादन में सहायता करता है।
क्या सभी प्रकार के तिपतिया घास में औषधीय गुण होते हैं?
हां, यह माना जा सकता है कि कई प्रकार के तिपतिया घास हमारे स्वास्थ्य के लिए कमोबेश फायदेमंद होते हैं। यह उन लोगों की कई रिपोर्टों से प्रमाणित होता है जो पहले से ही इसे औषधीय जड़ी बूटी के रूप में व्यावहारिक रूप से उपयोग कर चुके हैं। हालाँकि, अक्सर उद्धृत विज्ञान के पास अब तक अध्ययन में तिपतिया घास परिवार पर पूरी तरह से शोध करने और इन सभी रिपोर्टों की पुष्टि करने के लिए समय या पैसा नहीं है। शायद इसमें कोई तात्कालिक दिलचस्पी नहीं है. यदि आप सुरक्षित रहना चाहते हैं, तो लाल या सफेद तिपतिया घास का उपयोग करें। उनके उपचारात्मक प्रभाव वैज्ञानिक रूप से सर्वोत्तम सिद्ध हैं।
लाल तिपतिया घास में कौन से उपचार गुण हैं?
लाल तिपतिया घास, जिसे मैदानी तिपतिया घास भी कहा जाता है, के बारे में कहा जाता है कि इसमेंकई उपचार गुण. होते हैं
- एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करता है
- मासिक धर्म संबंधी समस्याओं और रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं के लिए आदर्श
- कामेच्छा विकार वाले पुरुषों की मदद करता है और प्रोस्टेट समस्याओं से राहत देता है
- मरम्मत करने वाले जीन को सक्रिय करता है, इस प्रकार ट्यूमर के विकास से बचाता है।
- विटामिन सी, बी1, बी3 के साथ-साथ थायमिन, नियासिन, कैल्शियम और मैग्नीशियम धमनीकाठिन्य को रोकते हैं
- एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं को मुक्त कणों और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से बचाते हैं
- एक्जिमा और अन्य त्वचा रोगों के लिए भी उपयोगी
सफेद तिपतिया घास में कौन से उपचार गुण होते हैं?
सफेद तिपतिया घास में भीकई अलग-अलग उपचार प्रभाव होते हैं मुख्य रूप से, लाल तिपतिया घास की तरह, यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दे सकता है। यह यकृत गतिविधि को भी बढ़ावा देता है, पाचन का समर्थन करता है और पित्त उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, ऐसा कहा जाता है कि इसका रक्त-शोधक प्रभाव भी होता है।
औषधीय जड़ी बूटी तिपतिया घास को नियमित रूप से कैसे लिया जा सकता है?
जब इसके अवयवों के सामान्य स्वास्थ्य-संवर्धन प्रभाव की बात आती है, तो खाने योग्य लाल तिपतिया घास और सफेद तिपतिया घास को आसानी सेआहार में शामिल किया जा सकता है। इसके लिए कई विकल्प हैं. जूस और स्मूदी के अतिरिक्त छोटी मात्रा, सलाद, सूप और सॉस के लिए खट्टे मसाले के रूप में पत्तियां और खींचे गए अंकुर या सजावटी अतिरिक्त (फूल) के रूप में। अन्य विकल्प हैं:
- चाय की तैयारी
- टिंचर्स
- कैप्सूल
- माउथवॉश
स्वस्थ सर्दियों की चाय के लिए तिपतिया घास को हर कोई आसानी से सुखा सकता है।
टिप
बगीचे में उपचारात्मक तिपतिया घास उगाएं
तिपतिया घास प्रकृति में उगता है, लेकिन हमेशा हानिकारक पदार्थों से मुक्त नहीं होता है। नियमित संग्रह दौरों में भी काफी समय लगता है। यदि आप औषधीय जड़ी-बूटी का अधिक उपयोग करना चाहते हैं तो बगीचे में तिपतिया घास बोएँ। यदि आपके पास बगीचा नहीं है, तो आप बालकनी पर एक गहरे गमले में भी तिपतिया घास उगा सकते हैं।
