जो कोई भी पिछली गर्मियों में जड़ी-बूटियों और सब्जियों की क्यारियों में अच्छी फसल की उम्मीद कर सकता था, वह साल के इस समय में होने वाली सर्दी से बहुत निश्चिंत हो सकता है। कैमोमाइल, थाइम, रिबवॉर्ट प्लांटैन इत्यादि की आपूर्ति के साथ, जब आपकी नाक में झुनझुनी या आपके गले के क्षेत्र में खरोंच होती है, तो हमारे पास प्राकृतिक और बहुत प्रभावी दवाओं के लिए सही सामग्री होती है। कम से कम छोटी बीमारियों के लिए डॉक्टर के पास जाना छोड़ा जा सकता है और वैसे भी एंटीबायोटिक्स और उनके अक्सर आलोचना किए जाने वाले दुष्प्रभावों से बचना बेहतर है।
सिंथेटिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको जिम्मेदारी से जांच करनी चाहिए कि क्या बीमारी के लिए हर्बल विकल्प हैं, खासकर बच्चों में। इसलिए घर पर बनी सर्दी की दवा बहुत चलन में है और इसे आसानी से और केवल कुछ सामग्रियों के साथ बनाया जा सकता है। हम आपको इनमें से कुछ घरेलू उपचार याद दिलाना चाहेंगे।
मैं खुद कौन सी सर्दी की दवा बना सकता हूं?
सर्दी की दवा स्वयं बनाना आसान और प्रभावी है: कान के दर्द के लिए प्याज पैड या कैमोमाइल, अर्निका के साथ बुखार कम करने वाली पल्स कंप्रेस, सूजन वाली श्लेष्म झिल्ली के लिए अलसी और खांसी से निपटने के लिए काली मूली सिद्ध घरेलू उपचार हैं।
कान दर्द के लिए कैमोमाइल और प्याज
सुप्रसिद्ध प्याज टॉपिंग ने पीढ़ियों से खुद को साबित किया है।ऐसा करने के लिए, छिलके वाले प्याज के टुकड़ों को एक टिशू या किचन पेपर में एक साथ निचोड़ें जब तक कि रस न निकल जाए। फिर इस पैकेट को शरीर के तापमान तक गर्म करें (एक उलटा खाना पकाने के बर्तन का ढक्कन पर्याप्त है) और ध्यान से एक को दर्द वाले कान पर रखें। इसके ऊपर थोड़ा मोटा कपड़ा रखा जाता है, जिसे हेडबैंड से सुरक्षित करके कम से कम 20 मिनट तक रखा जाता है। प्याज के बजाय, सूखे कैमोमाइल फूल भी इस स्व-चिकित्सा के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें कपड़े की थैली में रखा जाता है और खाना पकाने के बर्तन से भाप के साथ शरीर के तापमान तक गर्म किया जाता है।
अर्निका के साथ बुखार कम करने वाली नाड़ी लपेट
यदि बुखार 39 डिग्री तक बढ़ जाता है और आप कमजोरी महसूस करते हैं, तो क्लासिक बछड़ा या नाड़ी लपेटना प्रभावी साबित हुआ है और विशेष रूप से बच्चों के लिए प्रभावी है। आपको दो बड़े कपड़ों की आवश्यकता होगी जिन्हें आपकी कलाई या टखनों के चारों ओर कम से कम तीन बार लपेटा जा सके। उन्हें गर्म सेब साइडर सिरका (1 से 2 के अनुपात में), अर्निका एसेंस (1: 9 तक पतला) और/या निचोड़े हुए नींबू के 250 मिलीलीटर रस से सिक्त किया जाता है।वयस्कों/बच्चों के लिए तापमान वर्तमान शरीर के तापमान से 10 या 3 से 5 डिग्री कम होना चाहिए। आवेदन का समय 10 से 20 मिनट के बीच है।
सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली के लिए अलसी के बीज
कैमोमाइल के साथ नम गर्मी का अनुप्रयोग, जैसा कि हमने कान के दर्द के लिए वर्णित किया है, चेहरे के दर्दनाक क्षेत्रों पर पैड के रूप में मदद करता है, जैसे कि अलसी से बना दलिया, जिसे तैयार करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। आपको चाहिए:
- अलसी के बीज (यदि आवश्यक हो तो फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से);
- डिस्पोजेबल चाय फिल्टर बैग का एक पैकेट;
- छह से आठ कपड़ा रूमाल;
सबसे पहले 1 1/2 कप अलसी को दो कप उबलते पानी में मिलाएं। थोड़ी देर ठंडा करने के बाद, परिणामी गूदे को छह से आठ फिल्टर बैग में वितरित किया जाता है, जिसे आप टिश्यू में अलग-अलग रखते हैं और एक मजबूत पैकेज में मोड़ते हैं।यदि आपको जबड़े या ललाट साइनस संक्रमण है, तो दर्द वाले क्षेत्रों पर पहले से गर्म किए गए दो पैक एक दूसरे के समानांतर वितरित करें। दर्द कम होने तक इस थेरेपी को रोजाना चार बार तक दोहराया जा सकता है।
काली मूली से खांसी से लड़ें
विटामिन से भरपूर काली मूली को अपना विशिष्ट, विशिष्ट तीखापन मिलता है, जिसमें विशेष रूप से कफनाशक और खांसी से राहत देने वाला प्रभाव होता है, इसके सल्फर युक्त, औषधीय सरसों के तेल से, जो प्राचीन मिस्र में पहले से ही मूल्यवान थे और हमारे से बहुत पहले युग. खांसी के लिए प्राथमिक उपचार के लिए, सबसे पहले अपनी मूली की ऊपरी टोपी को काट लें, फिर उसे फ़नल के आकार में खोखला कर दें और एक बुनाई सुई से नीचे की ओर एक चैनल छेद दें। अब मूली को एक गिलास में रखकर उसमें मधुमक्खी का शहद भर दें ताकि सरसों के तेल के साथ जो रस निकले वह रात भर गिलास में बह सके। एक चम्मच भर, दिन में कई बार लेने से कुछ ही दिनों में खांसी से राहत मिल जाएगी।
