सभी पैशनफ्लावर, लैटिन पासिफ्लोरा, पैशनफ्लावर पौधों के बड़े पौधे परिवार से संबंधित हैं, जिनमें से अधिकांश मध्य और दक्षिण अमेरिका के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के मूल निवासी हैं। चढ़ने वाले पौधे न केवल अपने असाधारण सुंदर फूलों से मंत्रमुग्ध करते हैं, कुछ प्रजातियाँ खाने योग्य फल भी पैदा करती हैं, जबकि एक निश्चित पैशनफ्लावर, जिसकी खेती हमारे देश में एक सजावटी पौधे के रूप में भी की जाती है, का उपयोग हजारों वर्षों से औषधीय पौधे के रूप में किया जाता रहा है। इस देश में, प्राकृतिक उपचार "पैशनफ्लावर जड़ी बूटी" के नाम से उपलब्ध है।
जुनून फूल का उपयोग किस लिए किया जाता है और इसमें क्या सामग्री होती है?
पैशन फ्लावर जड़ी बूटी पौधे की प्रजाति पैसिफ्लोरा इन्कार्नाटा से आती है और पारंपरिक रूप से घबराहट, नींद संबंधी विकार और बेचैनी के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। सामग्री में फ्लेवोनोइड्स, कूमारिन, अमीनो एसिड और आवश्यक तेल शामिल हैं। संभावित अनुप्रयोगों में चाय, तरल और सूखे अर्क के साथ-साथ गोलियाँ और कैप्सूल भी शामिल हैं।
पैशन फ्लावर जड़ी बूटी हमेशा पासिफ्लोरा अवतारा से आती है
कुछ वेबसाइटों और पैकेजों पर गलत तरीके से पाई जाने वाली जानकारी के विपरीत, सभी पैसिफ्लोरा प्रजातियों से पैशन फ्लावर जड़ी बूटी प्राप्त नहीं की जा सकती है। पैशन फ्लावर किसी एक प्रकार के फूल नहीं हैं, बल्कि 500 से अधिक विभिन्न प्रजातियों वाला एक बड़ा परिवार हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने स्थानीय पैशनफ्लावर से बनी चाय नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि कुछ पासिफ्लोरा जहरीले होते हैं।इन्हें खाने से अप्रिय या दर्दनाक शारीरिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। पैशनफ्लावर जड़ी बूटी हमेशा पैसिफ्लोरा इन्कार्नाटा प्रजाति से आती है, जो मांस के रंग का पैशनफ्लावर है। यह पौधा दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका का मूल निवासी है और खाने योग्य फल भी पैदा करता है। 2011 में, पासिफ़्लोरा इन्कार्नाटा को "वर्ष का औषधीय पौधा" चुना गया था।
प्रभाव और अनुप्रयोग के पारंपरिक क्षेत्र
पी. उत्तरी अमेरिका के स्वदेशी लोगों द्वारा हजारों वर्षों से अवतार का उपयोग भोजन और औषधीय पौधे दोनों के रूप में किया जाता रहा है, जैसा कि 16वीं और 17वीं शताब्दी के यूरोपीय विजेताओं की विभिन्न पुरातात्विक खोजों और रिपोर्टों से साबित हुआ है। न केवल थोड़े खट्टे स्वाद वाले फल खाए गए, बल्कि नई पत्तियाँ और अंकुर भी खाए गए। हालाँकि, स्वदेशी लोगों ने उपचार के रूप में जड़ी-बूटियों के बजाय जड़ों का उपयोग किया। अनुप्रयोग के पारंपरिक क्षेत्र काफी व्यापक थे, हालाँकि आज के संभावित उपयोग लगभग विशेष रूप से घबराहट, नींद संबंधी विकारों और तंत्रिका संबंधी बेचैनी के प्राकृतिक उपचार तक ही सीमित हैं।यद्यपि जुनून फूल के उपयोग को कई सहस्राब्दियों से प्रलेखित किया गया है, लेकिन आधुनिक वैज्ञानिक, नैदानिक अध्ययन जो उपाय की प्रभावशीलता को साबित करते हैं, गायब हैं।
सामग्री
पैशन फ्लावर जड़ी बूटी मेंसहित कई सामग्रियां शामिल हैं
- फ्लेवोनोइड्स जैसे आइसोविटेक्सिन और आइसोरिएंटिन
- क्यूमरिन और कूमरिन डेरिवेटिव (अम्बेलिफेरोन और स्कोपोलेंटिन)
- आवश्यक अमीनो एसिड
- आवश्यक तेल
पैशन फ्लावर जड़ी बूटी भी एफ्लाटॉक्सिन द्वारा संदूषण के कारण बार-बार सुर्खियों में आती है।
पैशनफ्लावर जड़ी बूटी का प्रयोग
पैशन फ्लावर जड़ी बूटी का उपयोग चाय या अर्क के रूप में, तरल या सूखे अर्क के रूप में और गोलियों या कैप्सूल के रूप में किया जा सकता है। तैयार चिकित्सा उत्पादों में शायद ही कभी केवल पैशनफ्लावर जड़ी बूटी होती है, लेकिन आमतौर पर मिश्रण होता है।विशेष रूप से, सेंट जॉन पौधा, वेलेरियन, हॉप्स या नींबू बाम के साथ संयोजन उपयोगी साबित हुआ है, क्योंकि पैसिफ़्लोरा हर्बा अक्सर उनके प्रभाव को पूरक या बढ़ा सकता है।
पैशनफ्लावर जड़ी बूटी से चाय बनाएं
सूखी पैशनफ्लावर जड़ी बूटी के अर्क के लिए, आपको एक चम्मच बारीक कटी हुई पासिफ्लोरे हर्बा की आवश्यकता होगी, जिसके ऊपर आप पहले उबलता पानी डालें, इसे लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर चाय की छलनी से छान लें। बेहतर स्वाद के लिए चाय को थोड़े से शहद के साथ मीठा किया जा सकता है। दिन भर में या तो दो से अधिकतम तीन कप पियें या, यदि आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो सोने से ठीक पहले एक से दो कप पियें। अच्छी तरह से सुखाए गए पैशन फ्लावर जड़ी बूटी को ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए और तीन से अधिकतम छह महीने के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।
दुष्प्रभाव और मतभेद
साइड इफेक्ट्स या इंटरैक्शन अभी तक ज्ञात नहीं हैं, कम से कम पासिफ़्लोरा हर्बा के शुद्ध जलसेक के लिए।बेशक, विभिन्न संयोजन तैयारियों और उच्च खुराक वाले अर्क के साथ चीजें अलग दिखती हैं। पैसिफ़्लोरे हर्बा की उच्च खुराक वास्तव में जिस चीज़ के विरुद्ध ली गई थी उसके विपरीत हो सकती है और नींद संबंधी विकार, अधिक पसीना आना, सिरदर्द आदि हो सकती है। क्योंकि संयोजन दवाएं एक-दूसरे को मजबूत करती हैं, वे उनींदापन, चक्कर आना और रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकती हैं। इस कारण से, कुछ दवाओं के साथ यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन्हें लेने के बाद गाड़ी चलाने या मशीन चलाने से बचें। अध्ययन की कमी के कारण आमतौर पर गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
टिप्स और ट्रिक्स
यदि आप घर पर स्वयं पासिफ्लोरा अवतार की देखभाल करते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक शांत चाय के लिए पैशन फ्लावर जड़ी बूटी निकाल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पौधे की नई टहनियों और पत्तियों को काट लें और उन्हें सावधानी से सुखा लें।हालाँकि, कृपया ध्यान रखें कि पैसिफ्लोरा अवतारा और इसकी सूखी जड़ी-बूटी के अवयवों के बारे में सटीक जानकारी नहीं दी जा सकती है और यह देखभाल पर भी निर्भर करता है।
